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【新型冠状病毒科普知识】(五十四)如何帮助一线医护人员缓解心理压力

时间:2020-02-01 15:29:15

  一线医务人员常见的心思压力有哪些?

  惧怕亲属和朋友为自己忧虑的顾忌。一线医务人员会呈现“惧怕亲属和朋友为自己忧虑”的主意,或许会因在一线作业时不能统筹家庭人物和责任而呈现自责心情。

  继续严重和高强度作业形成的压力。由于继续严重和高强度作业,一线医务人员常处于身心疲乏状况,假如得不到较好歇息,则或许呈现失眠、焦虑症状;假如叠加作业受挫或作业不被了解,则或许呈现自责、无力感,或愤恨、仇视心情。

  自我要求过高与实际的落差而形成的心思压力。一线医务人员或许会由于自我要求“过高”,形成必定的思维压力。如当全力救助的患者医治作用未能到达预期时,或许会丢失、郁闷、否定自己;或看到其他医护人员繁忙有序地作业,会自觉不如别人刚强、本身才能低下,或不敢供认和表达自己的不良心情,然后导致不良心情继续存在。

  怎么协助和支撑一线医务人员?

  关于已经在一线作业的医务人员,要合理排班,保证充沛的睡觉和饮食,供给阻隔的歇息区和睡觉区。

  关于行将进入一线作业的医务人员,进行岗前压力办理训练,树立活跃的压力应对方法。

  保证一线医务人员信息晓畅,可及时取得官方、院方和专业组织发布的疫情通报、医疗攻略等信息;鼓舞和促进搭档间的沟通和沟通,加强与亲属/朋友的沟通沟通。

  社会各界应充沛接收医务人员表达严重、惧怕、焦虑、不满等负性心情;了解他们的疲乏、无助、身体不适、心思压力;支撑和了解他们在不能接受作业重负时而调离一线作业或歇息。

  院方发现有心思溃散体现的医务人员时,应供给活跃的心思帮助,组织歇息调整或自动组织调换。

  鼓舞有心思困扰和应激症状的医务人员自动求助和自我调整。

  来历:健康我国